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五种按摩运动帮助孕妇预防感冒
作者:[db:作者] 来源:未知 发布时间:2018-07-27 00:00

经常揉搓鼻子可以促进鼻子周围的血液循环,使血液和气体能够流畅地流动,而外部病原体不容易侵入体内,从而防止细菌入侵。

用两根手指在鼻翼两侧按压手指,按顺时针和逆时针方向相互摩擦36次。

Ying Xiang acupoint是身体表面的风。它也是风停的地方。治疗风的穴位经常按摩,以消除头部和面部的风和顶部顶部的寒冷,从而增强抵抗细菌的能力。

拇指和食指关闭在一起,肌肉的最高点是Hegu。首先,用右手拇指按压左手的合谷点,同时按摩,然后按顺时针方向按摩。然后反向旋转和按摩。此时,手掌的胀气感会扩散开来,然后左手拇指按压右手的合谷穴,每次按上述方法按摩,每次按摩64次。

合谷穴具有清热利气、理气开窍的作用。定期按摩可促进血液循环,祛风散邪,达到预防感冒的效果。

搓揉脸部时,揉搓手掌的热度,每次32次;然后双手指尖抬起前额向上,然后向下,沿两侧鼻翼向下巴搓揉,直至发烧。

面部擦伤后,指尖从手掌两侧从下巴向颊侧靠拢,到达耳朵和拇指,以保持耳垂轻轻拔出,耳垂不相关,每次64次。

耳部有许多经络和穴位。牵引耳朵有助于身体健康,还可以增强身体的抵抗力。

保持正常生活,避免过度疲劳,避免流感期间的空气侵蚀和人群密集,避免接触感冒患者,尤其是流感患者,避免交叉感染,并找到类似感冒的早期症状,及时看医生。

感冒后,应在产科医生的指导下合理用药,尽快控制感染,消除病毒,防止病情加重。

轻度感冒孕妇应多饮开水,避免疲劳,卧床休息,注意体热,口服清热颗粒或板蓝根颗粒,除一般治疗外,还应尽快冷却重感冒、高热的妊娠木乃伊。冰可以放在额头和颈部。如果你选择药物降温,一定要由医生指导,避免服用退热药如阿司匹林。

在感冒开始的时候,你也可以尝试一些不吃药的方法来治疗感冒,比如喝鸡汤来减轻鼻塞、流鼻涕等症状,帮助清除体内的感冒病毒。如果你在C中加入少许胡椒、姜和其他调味品。加温汤,还可以起到治疗感冒的作用。此外,经常喝一些鸡汤也能增强机体的免疫力,有助于预防感冒。

按摩前先洗手。指甲应剪短,最好在早上和晚上。经常坚持按摩,以达到预防和治疗感冒的效果。


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